Код товара: 5623075694
Новинка
Новинка
Дневник личный
Цвет: голубой
О товаре
Перейти к описанию
Фото и видео покупателей
3 300,29 ֏ 5 717,21 ֏
Магазин
Подписаться
АЗ
Анастасия Завьялова
Перейти
4.9
Чат
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
#личный_дневник
#дневник_питания
#дневник_эмоций
#блокнот_психолога
#мотивационный_ежедневник
#дневник_тренировок
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Подборки товаров в категории Анкеты и дневники личные
Отзывы о товаре
1507
Дневник личный
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
В
Вера Ш.
4 декабря 2025
Крутая тетрадь. Очень много упражнений, которые действительно работают. Начала работать с этой тетрадью несколько дней назад, все упражнения, которые я прошла мне раньше давал психолог. Но я ленивая жопка, писать в обычной тетради было не прикольно видимо и я их не выполняла. Сейчас с этой тетрадью делаю.
В целом тетрадь - действительно замена нескольких... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Анна
5 декабря 2025
Книжка интересная.Пришла в обычном прозрачном пакете,но не помялась.О результате можно говорить только спустя месяц.Потом отзыв дополню.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия Б.
24 мая 2026
пришел вовремя, был запакован в прозрачный пакет. посмотрим, начну заполнять. очень красочная и интересная.
спасибо продавцу
рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Р.
9 декабря 2025
Ещё не работала. Пришёл в целости и сохранности. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
3 августа 2026
Идея и реализация просто супер! Очень крутое содержание, спасибо большое автору! Главное не лениться и дисциплинированно заполнять! Выкупила весь набор!
Вам помог этот отзыв?
Натали Х.
28 июля 2026
будет время дополняют отзыв
по началу меня очень захватило
сейчас такой период, что я прям не могу себя осилить и позаниматься. а так вещь хорошая. полезная. потом возьму ещё для проработки самооценки
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Г.
16 июля 2026
Понравилось сама идея. Интересные занятия. Пока откладываю, но вернусь из поездки и займусь. Нужно действительно время и тишина для работы с тетрадкой.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
15 июля 2026
идея для ежедневника отличная, правда я его забросила 😅 действительно заставляет много рефлексировать и задуматься о тех вещах, о которых ты даже не подозреваешь
Вам помог этот отзыв?
Диана Р.
5 июня 2026
Достаточно простые вопросы, выписываешь то о чем думаешь и реально становится легче, я прошла 15 упражнений, но даже не дойдя до конца к телу начала относиться проще
Вам помог этот отзыв?
А
Арина К.
17 мая 2026
Только собираюсь работать по этой тетрадочке, есть интерес. В ту весну работала по тетрадочке проработка отношений с мужчинами, очень понравилось и пошел процесс. Спасибо за такой инструмент самопознания и самопомощи!)
Вам помог этот отзыв?
А
Алена З.
9 мая 2026
благодаря ежедневнику можно понять, что тело не виновато в наших проблемах с весом и его надо ценить. осознаний много получается. рекомендую всем кому не хватает понимания, что тело не враг, а наш друг.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Р.
3 апреля 2026
Интересная книжка для проработки. Рассчитана на 30 дней работы с ней. Интересные вопросы, задания. Нравятся такие книжечки, очень рада, что приобрела.
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника К.
14 декабря 2025
Интересная идея. Попробую, что получиться. Формат тетрадки с заданиями и возможности для заполнения. Программа рассчитана на ежедневную работу в течении 30-ти дней. Обложка ламинированная, бумага плотная, ровная, чёткая печать. Содержание лаконичное, ничего лишнего.
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия П.
30 мая 2026
Ежедневник хороший, интересные задания
Надеюсь поможет с проработкой
Второй ежедневник из этой серии нравится 👍🏼
Благодарю ♥️
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь В.
24 июля 2026
Благодарю создателя этого дневника. Очень мощный заряд и вдохновение свернуть горы после проработки всех дней. Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ф.
13 мая 2026
Взяла на подарок. Полистала сама. Интересная штука, если хватит терпения 30 дней заполнять.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
11 марта 2026
Классная тетрадка, упражнения очень полезные, начала делать. Мне помогает. Спасибо большое!
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория К.
17 декабря 2025
Отличная тетрадь. Все мои подружки уже купили. Реально заменяет месяц работы с психологом
Вам помог этот отзыв?
Л
Лидия М.
8 декабря 2025
Отличная тетрадь Спасибо большое за товар.Тетрадь супер.Я в восторге.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 апреля 2026
интересный ежедневник, соответствует описанию, к покупке рекомендую
Вам помог этот отзыв?
С
Солонцова Елена
21 октября 2026
Психотерапия настоящая, но надо усилие чтобы дойти до конца
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Л.
13 февраля 2026
проработала, взяла еще один. мне понравилось
Вам помог этот отзыв?
Евгения Б.
25 апреля 2026
пока не пробовала, порадовало наполнение
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 декабря 2025
супер, только начала , уже нравится
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Р.
13 декабря 2025
Взял в подарок по приколу
Вам помог этот отзыв?
Виктория Ф.
18 февраля 2026
замечательный ежедневник
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Н.
27 мая 2026
Понравилось заполнять
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина А.
6 октября 2026
Тетрадь очень увлекла! Я в принципе очень интересуюсь психологией,и меня мало чем можно удивить,но тут реально интересные задания. Погружаешься по полной,даже вспомнились моменты из детства,которые могли послужить триггерными точками. Автору огромный респект,за такую идею и качественное воплощение в реальность💕☺️
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
2 октября 2026
Очень интересная, информационно-ёмкая тетрадка. Подходит как для психологов, так и для самостоятельной работы. Вот только качество странное. Листы выпирают из-под обложки 🤷
Вам помог этот отзыв?
Евгения Н.
30 августа 2026
Если в вашем детстве вам не хватало тепла и внимания от отца - вам так или иначе придётся разбираться в своих отношениях с отцом. Детские воспоминания и модели из семьи очень сильно влияют на то, какие отношения мы строим будучи взрослыми. Этот дневник - хороший инструмент для работы над воспоминаниями детства, над возможными травмами или неприятными... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Снежана Я.
29 августа 2026
наверное все таки мне нужен психолог))) Вопросы действительно больше подходят для молодых девушек -это 1! Обложка уже украшена рисунком(навязанным стереотипом в обществе!)))-это 2!Я должна была попробовать)))Мне не понравилось!
Вам помог этот отзыв?
К
Катерина
12 августа 2026
Классная тетрадь для проработки сферы финансов (всегда есть куда расти).
Хорошее оформление с программой, рассчитанной на 30 дней работы.
Интересное оформление, быстрая доставка.
Продавца рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Юлия
23 июня 2026
лучшее млн приобретение!
получила тетрадочку и сразу принялась за заполнение
на первых же страницах нахлынули эмоции🥲
буду заполнять дальше..30 дней-отличгый Челлендж для проработки!
спасибо автору и озону! 🥰🥰🥰
после прохождения, дополнительно отзыв
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна
30 мая 2026
Это было очень мощно🔥💯 Проработка заняла почти 3 месяца, было несколько подходов: я садилась, делала задания, рыдала, протестовала, надолго откладывала тетрадь, но потом снова к ней возвращалась.
Сейчас я могу сказать, что приобрести эту тетрадь - было одним из лучших моих решений🙏🏻
Сейчас у меня переломный момент в жизни, и благодаря тетради... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Анна Е.
23 марта 2026
я в отношениях и думала попробовать её, но тут конечно как-то больше для свободных дам подойдёт)
но есть хорошие вопросы, 12 день про свидание было интересно проходить, отражает то, чего я хочу от отношений)
минус один: на протяжении всей тетради мелкие полосочки, видимо дело в картридже или фотобарабане в принтере, ладно если бы тетрадь 200р стоила... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория К.
13 января 2026
Рекомендую каждому, эти тетрадочки, прошла первую и нисколько не пожалела. Прошла даже быстрее, чем нужно. Много нужных решений появилось, открылись как будто новые смыслы и возможности.
Планирую пройти все.
Очень интересный ритуал в конца)
Благодарю разработчицу данного инструмента ))
С удовольствием буду рекомендовать)
Вам помог этот отзыв?
Кристина Ю.
изменен 10 января 2026
Сегодня получила тетрадь, первое впечатление уже очень положительное. Доставили очень быстро, но в одном пакетике, что конечно учитывая возможные сложности на складе и с доставкой не очень хорошо. Обложка очень качественная, картинка яркая, матовая. Страницы тоже качественные и плотные что уже очень хорошо, т.к. текст не размажется от слез, а я просмотрела... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Елена П.
8 февраля 2026
Как и остальные тетрадки этой серии пришли упакованные в целостности. Благодарю всех кто причастен в создании этой тетрадки.
Рекомендую!!!😘👍👍
Вам помог этот отзыв?
Александра
9 сентября 2026
Пока не читала, не работала с пособием. Взяла для работы, но только вчера получила, пока не было времени вникнуть. Потом дополню.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Т.
5 апреля 2026
Упакована была в полиэтилен. Пришла другая тетрадь. Сняла две звёзды. Одну за упаковку, а вторую за невнимательность продавца.
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Б
3 августа 2026
Взяла несколько тетрадей) себе и подруге. Посмотрим, думаю прикольно будет по мере выполнения упражнений отслеживать 🔥
Вам помог этот отзыв?
Кристина К.
19 августа 2026
пришла герметично упакована. спасибо продавцу. по содержанию пока сказать не могу. думаю предстоит долгая работа)
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия В.
4 августа 2026
буду работать над собой, походу всю коллекцию надо собрать.
Вам помог этот отзыв?
Елена П.
4 февраля 2026
Спасибо за прикольную упаковку тетрадки.. Рекомендую!!!!!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
9 июля 2026
Вам помог этот отзыв?
Реляво Яна
13 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Анжела
5 января 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Алина К.
16 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
2 октября 2026
Отличная тетрадка для проработки отношений с мужчинами! Правда сначала нужно проработать отношения с первым мужчиной нашей девичьей жизни - с папой. Поэтому сначала тетрадка проработки с папой, ну а уж потом с остальными ☝️😎🤓
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия З.
5 сентября 2026
Очень интересные задания для проработки источника финансовых проблем. Ежедневник понравился, упражнения эффективные. В ежедневнике много полезной информации. Упражнения одинаково подходят и мужчинам, и женщинам (хоть и написано, что для мужчин). Смело можно брать всем.
К оформлению - переплет на скрепке, бумага плотная белая, обложка мягкая.
Вам помог этот отзыв?
Анастасия
3 сентября 2026
Интересный дневник. Подойдет и для самостоятельного использования, и ддя начинающего психолога можно использовать в работе с подобным клиентским запросом.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
3 августа 2026
Идея и реализация просто супер! Очень крутое содержание, спасибо большое автору! Главное не лениться и дисциплинированно заполнять! Выкупила весь набор!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
3 августа 2026
Идея и реализация просто супер! Очень крутое содержание, спасибо большое автору! Главное не лениться и дисциплинированно заполнять! Выкупила весь набор!
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Б.
28 июня 2026
Купила для сестры. Но не подарила. Подруга психолог сказала, что это не совсем то. Сама пролистнула для общего развития. Может будет время просмотрю. Я в таких тестах умею находить ответы. Обычно в вопросе дан ответ.
Вам помог этот отзыв?
Ольга
24 июня 2026
Понравился ежедневник.Странно ,будто больше теплоты стало в отношениях с отцом .Больше взаимопонимания с другими мужчинами.Чувствую отеческую и мужскую сильную заботу от других мужчин,даже от молодых людей и мальчиков.Меня это радует.
Вам помог этот отзыв?
Евгения К.
9 июня 2026
Обложка красивая, листы плотные, белые. Классная идея для проработки травм, связанных с папой. Единственное хотелось бы, чтобы все упражнения были рассчитаны не только на людей, в жизни которых папа был или есть, но и для тех у кого отца вообще не было в жизни. Например упражнение какие слова вам говорил папа и многие другие. Для тех кто пишет, что... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия Г.
изменен 3 июня 2026
изначально интерес был узнать что-то о себе, но тк я психолог по профессии было интересно как автор предлагает решение той или иной ситуации. Начала с тетради про тело.
Что заметила из минусов - есть опечатки в виде пропущенных букв. не критично, но я такое не люблю.
Инструкция - да простит меня автор, она требует доработки. По-мне если есть четкие... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 23 мая 2026
Тетрадь неоднозначная. В ней действительно есть полезные упражнения: некоторые вопросы помогают заметить автоматическую ненависть к себе, отделить реальные проблемы со здоровьем от навязанного стыда и честно посмотреть на отношение к телу. Часть заданий может быть полезна людям, которые никогда не рефлексировали на эту тему.
Но подача местами вызывает... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1384
4 звезды
104
3 звезды
11
2 звезды
4
1 звезда
4
Лучший ответ
Анастасия Завьялова
31 октября 2024
Добрый день, Алина! Да, можно работать с двумя тетрадями одновременно.
Вам помог этот ответ?
Дневник личный
27 мая 2025
Анастасия Завьялова
28 мая 2025
Здравствуйте! Она в разработке.
Вам помог этот ответ?
Анастасия Завьялова
6 октября 2025
Здравствуйте! Тетрадь направлена больше на то, чтобы принять, полюбить свое тело и заботатся о нем. Она поможет все это сделать в целом. Решит ли это вашу проблему с зубами, не можем сказать. Конкретно для этой проблемы ни одно упражнение не подойдет.
Вам помог этот ответ?
Дневник личный
20 июля 2025
Анастасия Завьялова
22 июля 2025
Здравствуйте! Да, можно. Сжигание тетради это как рекомендация. Этот небольшой ритуал помогает поставить точку в данной работе, но он не обязателен.
Вам помог этот ответ?
Анастасия Завьялова
7 июля 2025
Здравствуйте! Да, есть. Работайте с воображаемой фигурой отца, с той, которую представляла себе маленькая девочка. Еще можно спросить у тех, которые его помнят. Чем меньше у вас информации о нем, чем меньше мысленой связи с отцом, тем меньше будет в жизни мужской энергии - внутреней, внешней, и меньше поддержки рода по папиной линии.
Вам помог этот ответ?
Дневник личный
15 мая 2025
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Анастасия Завьялова
1 июня 2025
Здравствуйте! В идеале вам бы проработать отношения и с отчимом и с родным отцом.
Вам помог этот ответ?
Дневник личный
11 июля 2025
Анастасия Завьялова
11 июля 2025
Здравствуйте, Анна! Сжигание тетради - это важный ритуал очищния и обнуления в данной практике. Если вам удастся почувствовать тоже самое просто порвав тетрадь, то конечно, можно и так. Когда будете ее выбрасывать, представьте, что выбрасываете все ненужное из своей жизни.
Вам помог этот ответ?
Дневник личный
3 июля 2025
Анастасия Завьялова
5 июля 2025
Спасибо за ваш отзыв. Название тетради выбрано осознанно, мы верим, что к жизни важно относиться с лёгкостью и долей иронии. Излишняя серьёзность часто лишает нас радости открытий и простых удовольствий, а умение смотреть на вещи проще помогает сохранять внутренний баланс и видеть новые возможности.
Вам помог этот ответ?
Дневник личный
17 мая 2025
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Анастасия Завьялова
17 мая 2025
Здравствуйте! Да.
Вам помог этот ответ?
Анастасия Завьялова
30 марта 2025
Здравствуйте! Тетради можно приобрести только по отдельности. Комплекта нет.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.