Трансформационная игра "Девичник про стройность"

«ДЕВИЧНИК ПРО СТРОЙНОСТЬ» – психологическая ресурсная игра для исследования, трансформации и ресурсирования психологии пищевого поведения и снижения веса.

 

Игра может быть рекомендована для проведения женских встреч, женских кругов, девичников и других женских мероприятий как инструмент самопознания, саморазвития, трансформаций в работе с пищевым поведением и проблемами лишнего веса.

 

КОМПЛЕКТАЦИЯ: - круглое игровое поле на ткани «Атлас» (d 38 см) *Ткань «Атлас» – высококлассный материал, легкий, удобный, практичный, износоустойчивый, подходит для длительной эксплуатации

- кубики на 6, 10, 12, 20 граней

- фишки – 6 шт

- «Карта игрока» – 1 комплект

- методическое пособие к игре

- в электронном виде «Карта игрока» и бланки для участниц «Инсайты про стройность»

- коробка с одноименным логотипом

- включение ведущей в закрытую группу Телеграмм с последующей методической поддержкой, где есть список рекомендованных МАК; медиа-файлы; «Карта игрока» и бланк «Инсайты про стройность»; дополнительные психологические техники и материалы к игре.

 

УЧАСТНИЦЫ:

16+

Количество: 1 – 6 человек.

Длительность игры: произвольная.

 

ЦЕЛИ ИГРЫ:

- проработать негативные установки о пищевом поведении и стройности;

- трансформировать мифы о похудении;

- освоить привычки, необходимые для стройности;

- узнать причины переедания и лишнего веса;

- осознать потребности, которые компенсируются едой;

- наметить стратегии стройной жизни;

- выяснить сценарии, приводящие к лишнему весу;

- принять решения, необходимые для стройности;

- освоить правила осознанного приема пищи;

- усилить веру в себя, в достижение стройности, любовь и принятие своего тела.

 

ИГРА ПОМОГАЕТ:

- трансформировать психологию пищевого поведения и снижения веса;

- расширить представления участниц о стройности;

- найти скрытые, бессознательные затруднения в пищевом поведении и перевести их в ресурсы для снижения веса;

- наметить и усилить стратегии для позитивных изменений;

- улучшить эмоциональное состояние участниц;

- сформировать опоры для мыслей, чувств, стратегий поведения для снижения веса;

- наполнится женской энергией, получить поддержку и женскую мудрость.

 

АВТОР: Мила Дикевич – психолог, игропрактик, кандидат психологических наук, доцент, ведущая 15 психологических трансформационных игр, автор психологических игр «Твои большие деньги», «Девичник», метафорических ассоциативных карт «Еда. Тело. Эмоции.» и «Дневник осознанного питания».

 

«ДЕВИЧНИК ПРО СТРОЙНОСТЬ» – игра из сериала ресурсных психологических игр Милы Дикевич: «Девичник про отношения»; «Девичник про деньги»; «Девичник про самореализацию»; «Девичник про самоценность»; «Девичник про сексуальность».

 

Для проведения игры необходимы метафорические ассоциативные карты. В комплект не входят и подбираются ведущей по своему предпочтению.