Здравствуйте , Екатерина . Применение семян расторопши ввиду их высокой пользы для организма в народной медицине очень широко.
Количество и курс приема перемолотых семян из расторопши, зависит от целей, которые вы преследуете.
Например , для защиты печени от алкогольного отравления и поглощения большого количества жирного, жареного и острого достаточно 10 грамм (одной чайной ложки) перед едой не меньше 2-х раз в день.
При заболеваниях печени и проблем с желчным пузырем и его протоками курс лечения составит не меньше трех месяцев (возможно продление до 5-6 месяцев в тяжелых случаях)по 10 грамм уже 4 раза в день, запивая при этом теплой водой.
А еще вы можете добавлять перемолотую расторопшу просто в выпечку, каши, кисломолочные напитки , смузи , делать с ее добавлением салаты, соусы, супы. Лечебный эффект свежих перемолотых семян в таком случае сохраняется, кроме того это хорошая профилактика, если вы житель мегаполиса или экологически неблагоприятного района нашей родины.
Обращаем ваше внимание, что несколько рецептов применения молотой расторопши в пищу вы можете найти в рич контенте на странице нашей карточки.