Код товара: 5192691569
Easy Interval Method
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Klaas Lok; Russ Mullen; Reinier Mathijsen
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Печатная книга «Easy Interval Method» в мягкой обложке, язык - английский. В книге 156 страниц, она напечатана на белой офсетной бумаге плотностью 80 г/м². Формат издания — 152x229 мм. Все книги аккур
6 229,53 ֏ 10 038,66 ֏
1 413 ₽ 2 277 ₽
Магазин
Подписаться
Т8
Перейти
4.9
Чат
Заказы
49.6 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Easy Interval MethodПечатная книга «Easy Interval Method» в мягкой обложке, язык - английский. В книге 156 страниц, она напечатана на белой офсетной бумаге плотностью 80 г/м². Формат издания — 152x229 мм. Все книги аккуратно упаковываем в прочный трёхслойный непрозрачный картонный конверт.
As a distance runner, are you tired of long, slow runs? Do you often feel sluggish and flat and, despite doing your regular long runs, can never quite improve on your personal best times? If so, The Easy Interval Method may be just the book for you!
Written by Klaas Lok, a 24-time Dutch national champion (on the cover photo running in front of Steve Ovett, former British world record holder and Olympic champion), the Easy Interval Method challenges many of the usual training protocols and guidelines associated with distance running. Avoiding long runs in favour of relaxed, easy interval training, Klaas presents a strong and intriguing case to get athletes moving smoother, stronger and faster with fewer injuries.
The Easy Interval Method contains detailed schedules for all distances from 800m to marathon. Using the principles described in this book, elite athletes have won many Dutch titles, set several national and World Masters records and even won Olympic and World championship medals. More casual runners have also surprised themselves by greatly improving their personal best times, even after years of stagnation. The book is a bestseller in Holland and is now available for the first time in English.
As a distance runner, are you tired of long, slow runs? Do you often feel sluggish and flat and, despite doing your regular long runs, can never quite improve on your personal best times? If so, The Easy Interval Method may be just the book for you!
Written by Klaas Lok, a 24-time Dutch national champion (on the cover photo running in front of Steve Ovett, former British world record holder and Olympic champion), the Easy Interval Method challenges many of the usual training protocols and guidelines associated with distance running. Avoiding long runs in favour of relaxed, easy interval training, Klaas presents a strong and intriguing case to get athletes moving smoother, stronger and faster with fewer injuries.
The Easy Interval Method contains detailed schedules for all distances from 800m to marathon. Using the principles described in this book, elite athletes have won many Dutch titles, set several national and World Masters records and even won Olympic and World championship medals. More casual runners have also surprised themselves by greatly improving their personal best times, even after years of stagnation. The book is a bestseller in Holland and is now available for the first time in English.
- Артикул
- 5192691569
- Автор на обложке
- Klaas Lok; Russ Mullen; Reinier Mathijsen
- Год выпуска
- 2026
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Английский
- Количество страниц
- 156
- Размеры, мм
- 152x229
- Вес товара, г
- 258
- ISBN
- 9781789630725
- Возрастные ограничения
- 12+
Отзывы о товаре
0
Easy Interval Method
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Т8 Издательские Технологии
22 июня 2022
Здравствуйте! Нет, к сожалению, на русском языке данного издания нет
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.