Добрый день, для улучшения состояния и поддержания организма достаточно пропивать месячный курс витаминов каждые 3 месяца. Постоянный прием витаминов может быть необходим только в случае диетических ограничений или дефицита определенных питательных веществ и микроэлементов. С уважением, команда NEXIS