Здравствуйте, Ольга! Нам очень приятно, что доверяете нашему мнению при выборе идеального размера! По Вашим параметрам хорошо подойдёт размер М. Благодаря эластичности нашего премиального материала леггинсы адаптируются под фигуру и не будут сковывать Ваших движений. Рекомендуем Вам его примерить и сделать выводы, исходя из собственных ощущений:) С заботой и вниманием, RELY