Манго в сушеном виде представляет собой вкусный продукт, который способен оказать пользу организму человека.

Регулярное применение такого экзота поможет избавиться от различных заболеваний. Такое лакомство обладает уникальным вкусом и ароматом.

Для приготовления сушеного манго подходят только спелые и сладкие плоды, чтобы в процессе сушки не было необходимости добавлять сахар.

Сначала манго очищают, затем нарезают слайсами. Нарезанные фрукты сушат в специальных установках и манго надолго сохраняет свои вкусовые и лечебные характеристики и не портится.

В составе сушеных плодов манго обнаружено много витаминов, аминокислот, различных минеральных соединений: витамины А и D, аскорбиновая кислота, практически все представители витаминной группы В. Продукт отличается высоким содержанием фосфора, кальция и железа.

Богат сушеный манго и калием, который очень важен для нормальной работы сердечной мышцы. Кроме того, в составе данного фрукта имеются моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.В составе высушенных плодов огромное количество витаминов, аминокислот, а также макро- и микроэлементов. Так, этот сухофрукт содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С и D.

Кроме того, он отличается высоким содержанием кальция, железа и фосфора. Очень богат этот фрукт калием, незаменимым для сердечной мышцы. Также в его составе присутствуют поли- и мононенасыщенные жирные кислоты.

Эти элементы приносят бесценную пользу для человека, нормализуя важные процессы и функции в организме:

- укрепление иммунитета;

- препятствие развития онкологических заболеваний;

- борьба с вирусами папилломы и герпеса;

- очищение сосудов, улучшение кроветворения и кровообращения;

- повышение уровня гемоглобина;

- предупреждение инфарктов, инсультов;

- стабилизация концентрации внимания и памяти;

- нормализация быстроты реакции при её снижении;

- улучшение настроения, работоспособности, сна;

- ощущение прилива бодрости и сил;

- преодоление чувства беспокойства, страха,

- выход из длительной депрессии;

- увеличение лактации у кормящих женщин;

- повышение потенции у мужчин;

- мягкий слабительный и мочегонный эффект;

- вывод шлаков из организма;

- благоприятное воздействие на моторику кишечника;

- лечение болезней глаз;

- понижение артериального давления.