Здравствуйте! Стирать стельки нельзя, они могут расклеится. Но стельки можно помыть под проточной водой с помощью мыла, губкой например. После просушить полотенцем. Дать стелькам полностью высохнуть при комнатной температуре. Максимально подробно написано в инструкции, которая была приложена к стелькам. Хорошего дня!