Здравствуйте! Данные стельки мягкие и имеют небольшую степень амортизации, поэтому помогут уменьшить боль при пяточной шпоре. Более эффективны будут стельки ортопедические такие как: 933509681 или 843787212 (ввести в поисковую строку озон)
Здравствуйте! Рекомендуем приобрести размер 38-39 (25 см) при необходимости стельки можно немного подрезать, но сперва лучше примерить их в обувь, возможно подрезка не потребуется. Благодарим за интерес к нашему товару!