Здравствуйте, Ольга! Спасибо за интерес к нашему товару. Рекомендуется использовать скраб для тела 1-2 раза в неделю. Однако, частота использования может зависеть от типа кожи и ее состояния. Если у вас сухая или чувствительная кожа, то лучше использовать скраб реже, чтобы избежать раздражения. Если у вас жирная или проблемная кожа, то можно использовать скраб чаще, но все равно не более 3 раз в неделю. Для лучшего результата использовать антицеллюлитный крем на ежедневной основе, артикул 1087887752.