Семена чиа 200 гр
4 040,16 ֏
Магазин
Подписаться
ЛЕМОN’S MARKET
Перейти
4.9
Чат
Заказы
18 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Семена чиаСемена чиа — это крошечные семена растения Salvia hispanica, которое относится к семейству яснотковых. Они имеют овальную форму, небольшой размер (около 1 мм) и характерный крапчатый рисунок (серые, черные и белые пятнышки). Вкус у них нейтральный, ореховый.
ОписаниеПольза семян чиа обусловлена их уникальным питательным составом: это суперконцентрат клетчатки, полезных жиров, белков и микроэлементов.
1. Богатейший источник Омега-3 жирных кислот
Высокое содержание AЛК: Чиа — один из лучших растительных источников альфа-линоленовой кислоты (АЛК), типа Омега-3. Эти жиры критически важны для здоровья мозга, когнитивных функций, уменьшения воспалений в организме и поддержания здоровья сердца.
2. Мощный антиоксидантный эффект
Защита клеток: Антиоксиданты в семенах чиа защищают жиры в семенах от окисления (прогоркания), а в организме человека борются со свободными радикалами, предотвращая повреждение клеток и замедляя процессы старения.
3. Здоровье пищеварительной системы
Высокое содержание клетчатки: Около 34% массы семян чиа составляет клетчатка. При этом большая часть — это растворимая клетчатка, которая и образует гель. Она действует как пребиотик, питая полезную микрофлору кишечника, и способствует мягкому, регулярному стулу, предотвращая запоры.
Поддержка здоровья микробиома: Как и псиллиум, чиа способствует росту полезных бактерий в кишечнике.
4. Поддержка здоровья костей
Высокое содержание минералов: Семена чиа богаты кальцием, фосфором и магнием — ключевыми элементами для поддержания прочности и здоровья костей. Это отличный источник кальция для людей, не употребляющих молочные продукты.
5. Контроль веса и чувство сытости
Эффект насыщения: При смешивании с жидкостью семена чиа разбухают, значительно увеличиваясь в объеме. При употреблении в пищу этот гель заполняет желудок, способствуя быстрому и длительному чувству сытости, что помогает снизить общее потребление калорий.
Белок: Чиа содержат около 16% белка, что также способствует насыщению и снижению аппетита.
6. Стабилизация уровня сахара в крови
Гель-барьер: Образующийся гель из растворимой клетчатки замедляет переваривание углеводов и их преобразование в сахар. Это предотвращает резкие скачки глюкозы и инсулина в крови после еды, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа или инсулинорезистентностью.
1. Богатейший источник Омега-3 жирных кислот
Высокое содержание AЛК: Чиа — один из лучших растительных источников альфа-линоленовой кислоты (АЛК), типа Омега-3. Эти жиры критически важны для здоровья мозга, когнитивных функций, уменьшения воспалений в организме и поддержания здоровья сердца.
2. Мощный антиоксидантный эффект
Защита клеток: Антиоксиданты в семенах чиа защищают жиры в семенах от окисления (прогоркания), а в организме человека борются со свободными радикалами, предотвращая повреждение клеток и замедляя процессы старения.
3. Здоровье пищеварительной системы
Высокое содержание клетчатки: Около 34% массы семян чиа составляет клетчатка. При этом большая часть — это растворимая клетчатка, которая и образует гель. Она действует как пребиотик, питая полезную микрофлору кишечника, и способствует мягкому, регулярному стулу, предотвращая запоры.
Поддержка здоровья микробиома: Как и псиллиум, чиа способствует росту полезных бактерий в кишечнике.
4. Поддержка здоровья костей
Высокое содержание минералов: Семена чиа богаты кальцием, фосфором и магнием — ключевыми элементами для поддержания прочности и здоровья костей. Это отличный источник кальция для людей, не употребляющих молочные продукты.
5. Контроль веса и чувство сытости
Эффект насыщения: При смешивании с жидкостью семена чиа разбухают, значительно увеличиваясь в объеме. При употреблении в пищу этот гель заполняет желудок, способствуя быстрому и длительному чувству сытости, что помогает снизить общее потребление калорий.
Белок: Чиа содержат около 16% белка, что также способствует насыщению и снижению аппетита.
6. Стабилизация уровня сахара в крови
Гель-барьер: Образующийся гель из растворимой клетчатки замедляет переваривание углеводов и их преобразование в сахар. Это предотвращает резкие скачки глюкозы и инсулина в крови после еды, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа или инсулинорезистентностью.
Применение Как правильно употреблять семена чиа
Чиа невероятно легко интегрировать в рацион благодаря их нейтральному вкусу.
В виде геля (чиа-пудинг): Самый популярный способ. Смешайте 1.5-2 столовые ложки семян со 150-200 мл жидкости (молоко, растительное молоко, йогурт, сок) и оставьте в холодильнике минимум на 4 часа (или на ночь). Получится питательный пудинг.
Добавка в готовые блюда: Сухие семена можно посыпать в салаты, каши, йогурты, смузи, выпечку или добавлять в супы и соусы в качестве загустителя.
В качестве заменителя яиц (веганский вариант): 1 ст. ложку семян чиа смешайте с 3 ст. ложками воды, дайте постоять 5-10 минут до образования геля. Эта смесь заменяет 1 яйцо в выпечке.
Важное предупреждение: Не употребляйте сухие семена чиа в большом количестве и обязательно запивайте их достаточным объемом жидкости
Чиа невероятно легко интегрировать в рацион благодаря их нейтральному вкусу.
В виде геля (чиа-пудинг): Самый популярный способ. Смешайте 1.5-2 столовые ложки семян со 150-200 мл жидкости (молоко, растительное молоко, йогурт, сок) и оставьте в холодильнике минимум на 4 часа (или на ночь). Получится питательный пудинг.
Добавка в готовые блюда: Сухие семена можно посыпать в салаты, каши, йогурты, смузи, выпечку или добавлять в супы и соусы в качестве загустителя.
В качестве заменителя яиц (веганский вариант): 1 ст. ложку семян чиа смешайте с 3 ст. ложками воды, дайте постоять 5-10 минут до образования геля. Эта смесь заменяет 1 яйцо в выпечке.
Важное предупреждение: Не употребляйте сухие семена чиа в большом количестве и обязательно запивайте их достаточным объемом жидкости
Условия хранения
хранить в сухом месте
Состав
семена чиа
#чиа
#семена
#семеначиа
#семеначиачерные
#семена
#чиа_семена
#чиа_для_похудения
- Артикул
- 278710673
- Тип
- Семена чиа
- Вид семечек
- Черные
- Сорт семян
- Кунжут черный
- Форма завтрака снэков, сухих завтраков
- В зернах
- Единиц в одном товаре
- 1
- Вес товара, г
- 200
- Минимальная температура
- 0
- Максимальная температура
- 25
- Содержит
- Витамины
- Не содержит
- без искусственных добавок, без искусственных красителей
- Срок годности в днях
- 365
- Страна-изготовитель
- Россия
- Особенности напитков, продуктов питания:
- Витаминизированный продукт, Диетический продукт, Изготовлено по ГОСТу
Подборки товаров в категории Семена пищевые
Отзывы о товаре
0
Семена чиа 200 гр
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.