Кокосовый сахар добывается из свежего сока цветов кокосовой пальмы. Сахар имеет приятный карамельный вкус. Кокосовый сахар - абсолютно натуральный продукт, прошедший щадящую обработку и сохранивший много полезных веществ. Важнейшее его достоинство - самый низкий гликемический индекс (всего 35 единиц против 65 в обычном сахаре) - это означает, что кокосовый сахар медленно усваивается организмом, являясь сложным углеводом. При таких показателях он дольше сохраняет состояние сытости и приводит к более равномерному выбросу инсулина. Кокосовый сахар идеально подходит к темным коктейлям, шоколадным пирожным, горячим напиткам, кофе и выпечке. Польза кокосового сахара: улучшает работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на качество сна, уменьшает тревожность и чувство усталости. Богатый состав минералов и микроэлементов: калий, магний, цинк и витамины С, В2, В3, В6. По сравнению с коричневым тростниковым сахаром железа в нём содержится в 2 раза больше, магния – в 4 раза, цинка – в 10 раз. Содержит 16 аминокислот. Рецепты: Кокосовый сахар является прекрасной заменой любых других подсластителей. Используйте его для приготовления любых десертов, напитков, сладких салатов, каш и других блюд.
Галета с тыквой и яблоком:
150 г. зернистого творога перетереть через сито, добавить 1 яйцо и щепотку соли, перемешать. Добавить 3 ст. ложки овсяных отрубей и 3 ст. ложки рисовой муки. Замешать тесто. 200 г. тыквы и 1 яблоко нарезать дольками. Из теста раскатать круг, толщиной 0,5 см. в центр выложить тыкву и яблоко, чередуя их. По краям необходимо оставить 3 см. теста без начинки. Завернуть края. Посыпать начинку сушеными ягодами и 1 ст. ложкой кокосового сахара. Выпекать в заранее разогретой духовке 25-30 минут при 180 градусах.
Миндальный коктейль с тыквой:
Смешать в блендере ½ стакана тыквенного пюре (можно сделать самостоятельно, для этого необходимо запекать мякоть тыквы в духовке 15 минут, а после измельчить; либо использовать готовое), 1,5 стакана несладкого миндального молока, 2 ст. ложки семян льна, 1 ст. ложку кокосового сахара, щепотку корицы и несколько кубиков льда. Тщательно взбить все ингредиенты. Готовый коктейль можно украсить семенами, кусочками фруктов или дроблёными орехами.
Условия хранения: хранить в сухом, прохладном месте при температуре не выше 25 °С и относительной влажности воздуха не более 75%.