Победим депрессию

Депрессия или хандра? Заболевание или плохое

настроение? А если да, то как бороться? И как захотеть

бороться, когда уже ничего не хочется? Бежать к врачу

или справляться самому? Разобраться в причинах

снижения работоспособности, усталости и апатии важно

для любого человека, кто хоть раз с этим сталкивался.

Советы взбодриться или взять себя в руки никак не помогут человеку с клинической депрессией, но у врачей есть эффективные методы терапии, чтобы вернуть его к привычной жизни. Это и сеансы с психологом, и медикаментозные средства. Для каждого пациента способы лечения подбираются строго индивидуально, а лекарства имеет право выписать только квалифицированный и лицензированный врач - психотерапевт или психиатр. Если вы чувствуете, что не справляетесь своими силами, - посетите врача не откладывая. Но далеко не каждый случай хандры, усталости, рабочего или семейного выгорания и просто затяжного плохого настроения является депрессией. Зачастую снижение общего тонуса вполне поправимо и без обращения в медицинские учреждения. Надеемся, что мнения специалистов, новаторские и традиционные способы, собранные в этом издании, помогут нашим читателям сориентироваться.