1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Счастье
Код товара: 857758367
Мускулатура счастья и как ее тренировать | Джелберт Уилл  #1

Мускулатура счастья и как ее тренировать | Джелберт Уилл

О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2021
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга

О книге

Аннотация Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упра
1 937,00 ֏ 2 883,00 ֏
ООО «Восток»
Продавец
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • 98% вовремя
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
2 736,00 ֏
57%6 389,00 ֏
Перейти в магазин
5 026,00 ֏
65%14 441,00 ֏

Описание

Аннотация Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упражнения для их тренировки. Вы будете практиковаться в искреннем выражении эмоций, укрепите смелость и любопытство, избавитесь от негативных мыслей и научитесь относиться к себе и окружающим с сочувствием и добротой. Книга объединяет личный опыт автора с новейшими психологическими исследованиями. Жизнь Уилла Джелберта со стороны казалась идеальной - успешная карьера, красивая жена и роскошный дом. Несмотря на все это, он чувствовал себя потерянным и никчемным. Попав в серьезную аварию, он решил измениться и посвятил несколько лет поискам прочной основы для счастья. Результат его работы - книга-бестселлер, переведенная на несколько языков. Советы и упражнения автора помогут вам в развитии эмпатии, выборе жизненных целей и поиске баланса между работой и отдыхом. Книга станет вашим личным тренером и поможет становиться счастливее с каждым прожитым днем. О чем книга Первые две главы посвящены опровержению распространенных мифов о счастье. Вы узнаете, почему деньги, красивая внешность, карьера, слава и признание не сделают вас по-настоящему счастливыми, как распознавать работу внутренних стереотипов, уводящих нас от своих истинных потребностей, и отказаться от них раз и навсегда. Затем вы познакомитесь с пятью мускулами счастья - честностью, добротой, терпимостью и любопытством, осознанностью и смелостью. Вы сможете сконцентрироваться на тренировке именно тех мускулов, которые у вас развиты меньше всего. Простые упражнения из каждой главы помогут вам повысить силу своего счастья в десятки раз. Советы и рекомендации автора основаны на личном опыте и современных исследованиях в области позитивной психологии. Вашими постоянными спутниками также станут знаменитые мыслители, философы и психологи. Почему книгу стоит прочитать Книга изменит ваши представления о счастье. Вы убедитесь: чтобы быть счастливым, не нужно надеяться на благословение судьбы - для этого нужна лишь практика и психологический настрой. Каждый человек может стать счастливым - для этого не нужен миллионный доход или внешность кинозвезды. Что для этого нужно, так это ясное понимание своих целей и постоянная работа над собой. "Мускулатура счастья" не только поможет сделать первый шаг к достижению счастья, но и покажет, как не свернуть с этого пути. Для кого эта книга Если вы согласны с один из следующих утверждений, значит это книга для вас: 1. Я был бы счастливее, если бы у меня было больше времени. 2. Я был бы счастливее, если бы у меня было больше денег. 3. Я был бы счастливее, если бы нашел работу получше. 4. Я был бы счастливее, если бы только мог иметь. (подставьте нужное). 5. То, что я считаю удовольствиями, не приносит мне удовлетворения. 6. Я мог бы быть счастливее. 7. Я несчастлив - по крайней мере, время от времени. 8. Я хочу чувствовать себя более.

Автор на обложке

Джелберт Уилл

Артикул
857758367
Автор
Джелберт Уилл
Издательство
ИГ "Весь"
Год выпуска
2021
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
192
Формат издания
60x90/16
Тираж
3000
ISBN
9785957335566
Возрастные ограничения
16+
Переводчик
Бормотова Екатерина С.
Оригинальное название
The Happiness Animal
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Джелберт Уилл Автор
  • Бормотова Екатерина С. Переводчик

Издательства

  • ИГ "Весь" Издательство
Показать сначала: дате оценке
Л
Любовь К.
2 июня 2024
Н
Надежда К.
17 апреля 2024
Е
Екатерина Е.
6 апреля 2024
Галина З.
28 декабря 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 октября 2023
5 / 5
5 звёзд
5
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.