Уникальный состав ядер австралийского ореха объясняет его пользу для организма. Сразу скажем, что макадамия полезна как для женщин, так и для мужчин.

Плоды дерева способны:

• Облегчить головную боль, мигрень.
• Омолаживать ткани на клеточном уровне.
• Регенерировать кожу после термических ожогов.
• Стимулировать деятельность центральной нервной системы.
• Улучшать память.
• Регулировать уровень глюкозы в крови.
• Выводить липопротеины низкой плотности - «плохой холестерин».
• Избавить от чувства усталости.
• Улучшить кровообращение.
• Повышать уровень гемоглобина.
• Укреплять костную и хрящевую ткани.

Последние исследования раскрывают всё больше секретов макадамии. Благодаря новым данным её рекомендуют, как часть диеты, в ряде случаев:

• Для профилактики остеопороза, артрита.
• После перенесённого инфаркта.
• Возникновение проблем с перистальтикой кишечника.
• При заболеваниях желудка.
• С целью нормализации артериального давления.
• Смягчения симптомов варикозного расширения вен.

Состав и калорийность

Калории718ККал

• Жиры:
  
  75,8 г
• Белки:
  
  7,9 г
• Углеводы:
  
  13,8 г
• Вода:
  
  1,4 г
• Зола:
  
  1,1 г
• Клетчатка:
  
  8,6 г

Витамины

Количество

% РДН

Гамма-токоферол

19 мг

127%

Витамин B1 (тиамин)

1,195 мг

70%

Витамин К

53,9 мкг

45%

Биотин

11,6 мкг

23%

Витамин B5 (пантотеновая кислота)

0,758 мг

15%

Витамин B6 (пиридоксин)

0,275 мг

14%

Витамин РР (никотиновая кислота)

2,473 мг

12%