Здравствуйте, уважаемый покупатель! Благодарим Вас за вопрос. Лонгсливы с рукавом ¾ маломерят на 1 размер. Посадка изделия во многом зависит от индивидуальных особенностей фигуры. Указанным Вами параметрам соответствует размер 54, а размер 56 сядет свободно. Выберите удобную Вам ростовку: 158-164 см (на средний рост) или 170-176 см (для высоких женщин). Желаем Вам приятных покупок! С заботой о Вас, Белорусский трикотаж