Завтрак от Фрау МартаЗавтрак — это важная часть дня, которая задаёт настроение и энергию на весь день. Что может быть лучше, чем лёгкий, вкусный и полезный омлет? Особенно если в нём есть нежный шпинат, немного тёртого сыра и, конечно, кукуруза Фрау Марта!
Кукуруза от Фрау Марта — это всегда свежесть и сочность вкуса в каждой банке. Она собрана с заботой и бережно упакована в заливе, чтобы сохранить свой сладкий вкус и идеальную текстуру. Такой продукт станет отличным дополнением к вашим блюдам, особенно к завтракам!
Если вы хотите порадовать себя и своих близких простым, но изысканным блюдом — вот наш фирменный рецепт омлета со шпинатом и кукурузой. Вдохновляйтесь и готовьте с удовольствием вместе с Фрау Марта
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 100 мл молока
- 1 банка кукурузы Фрау Марта (примерно 170 г)
- 100 г свежего шпината
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 30 г тертого сыра (например, пармезан или другой твердый сыр)
- Соль и черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов:
Промойте свежий шпинат и обсушите его. Слейте жидкость из банки
2. Обжарка шпината:
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. Выложите шпинат и обжаривайте, пока он не станет мягким (1-2 минуты).
3. Приготовление яичной смеси:
В миске взбейте яйца с молоком. Добавьте соль и черный перец по вкусу.
4. Соединение ингредиентов:
Выложите кукурузу к обжаренному шпинату и аккуратно перемешайте. Залейте всё яичной смесью.
5. Приготовление омлета:
Готовьте омлет на среднем огне под крышкой 7-10 минут, пока он полностью не схватится. За 2 минуты до готовности посыпьте омлет тертым сыром.
6. Подача:
Снимите омлет с огня, нарежьте порционными кусочками и украсьте свежими листиками шпината. Подайте с ломтиками огурца и помидоров.
Приятного аппетита! Этот омлет не только вкусный, но и полезный благодаря свежему шпинату и сладкой кукурузе Фрау Марта!