Креатин

Креатин моногидрат — один из самых изученных и эффективных видов спортивного питания, доказавший свою результативность в сотнях научных исследований. NANO Creatine Monohydrate — это 100% чистый микронизированный креатин моногидрат без вкусовых добавок, красителей и лишних примесей.

Креатин — природное вещество, которое естественным образом синтезируется в организме и содержится в мышечной ткани. Он участвует в энергетическом обмене клеток, повышая ресинтез АТФ — главного источника энергии для мышечных сокращений. Это позволяет выполнять больше повторений с тем же весом, увеличивать интенсивность тренировок и быстрее восстанавливаться между подходами.

Регулярный прием креатина способствует:

• росту силовых показателей и мышечной массы;
• увеличению работоспособности при высокоинтенсивных нагрузках;
• ускорению восстановления после тренировок;
• поддержанию гидратации мышечных клеток;
• когнитивной поддержке при интенсивных умственных и физических нагрузках.

Благодаря микронизации частицы креатина легче растворяются в жидкости и лучше усваиваются организмом, не оставляя осадка и характерной "песочности", присущей обычному креатину.

Продукт не содержит ГМО, подходит для кето-диеты и не имеет вкуса, поэтому легко добавляется в любые напитки или коктейли.

Другие варианты товара: Растворить 1 мерную ложку (3 г) порошка в 250 мл воды. Принимать за 15 минут до тренировки или во время первого приема пищи в дни отдыха — 1 порция в день. Не превышать рекомендуемую суточную дозу.

Максимальное суточное потребление креатина — не более 6 г в течение одного месяца (для взрослых, кроме беременных и кормящих женщин).