Канадский востоковед и специалист по когнитивной науке Эдвард Слингерленд уверен мы тратим слишком много энергии на решение поставленных задач, при этом совершенно не умеем её восполнять. Нам постоянно твердят, что для того, чтобы чего-нибудь добиться, надо работать из последних сил, стиснув зубы, на износ. При этом у каждого из нас хоть раз было такое состояние, когда вдруг всё удается как-то само собой, когда спорится всё, за что бы ни взялся, и когда легко, словно в танце, справляешься с любыми самыми сложными задачами. Вдохновение, эмоциональный подъем, уверенность в своих действиях Слингерленд называет это спонтанностью, а в философской системе древнего Китая это состояние называлось у-вэй. Однако достигнуть такого состояния крайне сложно. Зато перед человеком, который научится это делать, будут открыты все двери и доступны неограниченные возможности: семейное благополучие, карьерный рост, творческий взлет. На примере биографий всемирно известных людей Слингерленд легко и доступно объясняет сложнейший понятия и концепции философии древнего Китая, конфуцианства и даосизма. Эта книга поможет вам научиться быть максимально эффективным, решать задачи, которые не под силу другим, и при этом получать удовольствие от жизни и не напрягаться.