Добрый день. Гейнер состоит из смеси углеводов, белков и жиров (именно в таком порядке, по мере убывания в процентном соотношении). Основную часть составляют сложные углеводы, но помимо этого используется качественный концентрат сывороточных белков с оптимальным процентным соотношением белка к массе порции.