ФундукФундук — кустарники или деревья рода лещина из семейства березовых; существует в двух культурных формах: лещина крупная и лещина обыкновенная. Иногда его называют Ломбардским орехом. Фундук содержит все необходимые человеческому организму аминокислоты, поддерживающие иммунную и нервную систему, здоровье кожи, и улучшающие здоровье в целом. Витамины содержаться в орехах в таком количестве, что их используют для лечения анемии и малокровия, растертые с медом плоды помогают справиться с ревматизмом.Традиционно фундук принято сочетать со сладкими ингредиентами и использовать его как основу для десертов. Вкусных и сладких рецептов с этим орехом очень много его кладут в пирог, торт, тарталетки, пасту и другие блюда. Отличный перекус детям в школу. Альтернатива конфетам.Приятного аппетита!
Фундук жареныйФундук - это не только вкусное, но и чрезвычайно полезное дополнение к вашему ежедневному рациону. Он может стать отличным источником энергии, помочь в поддержании здоровья и даже предотвратить различные заболевания. Включите фундук в свой рацион и наслаждайтесь его пользой каждый день!
ОрехиФундук жеренный очищенный также может похвастаться высоким содержанием белка, что делает его отличным выбором для вегетарианцев и веганов, ищущих альтернативные источники белка. Благодаря своему богатому составу, фундук рекомендуется включать в рацион спортсменам, людям, ведущим активный образ жизни, а также тем, кто страдает от хронической усталости или малокровия.
Однако, несмотря на все полезные свойства, важно помнить о сбалансированном подходе к употреблению фундука. Из-за высокой калорийности и пищевой ценности, суточная норма потребления фундука не должна превышать 15 ядрышек. Это поможет избежать избыточного веса и других негативных последствий переедания.