Фитбол

Как сделать тренировки дома эффективнее и разнообразнее?

Фитбол это универсальный спортивный снаряд, который подходит для занятий людям с разным уровнем подготовки. Он помогает проработать мышцы кора, улучшить координацию и осанку, а также сделать упражнения более безопасными для суставов. Мяч изготовлен из прочного эластичного материала, который выдерживает значительные нагрузки и сохраняет форму даже при интенсивном использовании.

В комплект входит сам фитбол и насос для быстрой накачки. Диаметр мяча позволяет использовать его для выполнения гимнастики, пилатеса, йоги и силовых тренировок. Также он подходит для занятий с детьми и для восстановительной гимнастики после травм.

• Прочный материал, устойчивый к деформации
• Поверхность с рельефом для лучшего сцепления
• Универсальность: подходит для разных видов тренировок

Совет от эксперта: Выбирайте фитбол такого диаметра, чтобы при сидении на нём угол в коленях составлял 90 градусов.