Особенности:
Контролируйте свои эмоции с помощью нашей «Рабочой книги по управлению гневом», включающей инструмент персонализированного планирования и ресурсы для личной оценки, которые помогут вам эффективно управлять сильными чувствами и достичь отличного психического здоровья.
Эта рабочая тетрадь включает практические инструменты, такие как психологические упражнения, навыки медитации и листы для ежедневных размышлений, которые организованы в четкую структуру по главам для легкого понимания и применения.
Идеально подходит для профессионалов, сталкивающихся со стрессом на рабочем месте, студентов, справляющихся с академической нагрузкой, членов семьи, стремящихся к лучшему общению, и всех, кто заинтересован в повышении своего эмоционального интеллекта и собственной осознанности.
Идеально подходит для использования в офисе для отслеживания и управления гневом, связанным с работой, во время семейных встреч для улучшения общения или в тихие минуты личных размышлений, чтобы обрести покой и силу.
Это всеобъемлющее руководство повысит вашу психологическую устойчивость и навыки управления эмоциями, призванные поддержать вас в различных жизненных сценариях, от профессиональной среды до пути личностного роста.
Технические характеристики:
Компонент: Бумага с покрытием
Цвет: как показано на фотографии.
Размер: прибл. 21x28,50 см/8,27x11,22 дюйма
Количество: 1 шт.
Примечание:
Допускается погрешность в 1-3 см из-за ручного измерения. пожалуйста, убедитесь, что вы не возражаете, прежде чем сделать ставку.
Из-за различий между различными мониторами изображение может не отражать реальный цвет изделия.
Пакет включает в себя:
1 шт. Рабочая тетрадь по управлению гневом