Добрый день, у нас нет опыта использования эспандеров для таких целей. Вероятно стоит отдать предпочтение вариантам с максимальным растяжением (черный и красный цвет). Просим поделиться результатами использования!
Добрый день, все зависит от индивидуальных данных, если текущий результат 0, то мы рекомендуем использовать резинку максимальная нагрузка которой будет равна Вашему весу.
Добрый день, если фиолетовая резинка пройдена и нагрузку нужно увеличить то вам нужна зеленая резинка, но если речь о подтягиваниях то нужно двигаться на понижение и вам нужна черная резинка.