Не секрет, что наши предки в некотором смысле были здоровее нас, потому что жили ближе к природе и питались здоровой пищей. Чтобы стать здоровее, нам не нужно возвращаться на столетия назад. Нам нужно только научиться правильно питаться. Как? Обратите внимание на зерновые продукты, на сою, витамины... Об остальном вы узнаете из книги врача-практика А. Чубенко.