Здравствуйте! На стопу 14,5 см подойдет 25 размер. Лучше использовать термоноски. Внутри 80% натуральной шерсти, если вы используете еще и шерстяные носки, вы даете дополнительное тепло, ножкам будет жарко, они начнут потеть, а если ножки вспотеют, то дальше они начнут замерзать.