Чай для бани

Состав сбора: Донник, душица, земляника, ивы кора, календула, лабазник, корень лопуха, мята, малина лист, мелисса, кора осины, пижма, сабельник, тысячелистник, чабрец, череда, шалфей, эвкалипт.

Во время посещения бани лучшим выбором для поддержания работы организма - восстановления водного баланса - станет травяной чай, оказывающий тонизирующий и освежающий эффект. К выбору напитка в бане стоит подойти основательно, ведь тело испытывает колоссальные нагрузки. Высокие влажность и температура заставляют организм терять много жидкости, которую обязательно нужно пополнять между заходами в парную. Во избежание перегруженности работы сердечно-сосудистой системы требуется контролировать чрезмерное потребление жидкости, выпивая до 1 литра. Зато от того, что именно будет в этом объеме, во многом зависит ваше здоровье сегодня и завтра! Не пейте в бане алкоголь и алкогольные напитки. Сладкие газированные напитки не рекомендуется употреблять вообще, а в бане и подавно, потому что они повышают уровень сахара в крови и резко усиливают газообмен. Кофе и черный чай перегружают сердечно-сосудистую систему, могут привести к спазму сосудов. Холодная вода не утолит жажду, и даже зеленый чай не самый лучший выбор, потому как в его составе есть теанин и кофеин, стимулирующие нервную систему. Зато в качестве альтернативы можно предложить травяные чаи – легкие, освежающие, тонизирующие и отлично подходящие для восстановления организма. Польза травяного чая: Усиливает потоотделение; Ускоряет вывод шлаков и процесс распада вредных соединений в организме; Ускоряет кровообращение, очищает кровь; Насыщает организм витаминами, микроэлементами, фитонцидами; Нормализует работу мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем. Лучшие рецепты фиточаев - все для бани - Потогонный, пьется ДО захода в парную. Противопростудный (Противовирусный) - пьется ДО и ПОСЛЕ захода в парную. Успокаивающий (Антистресс), пьется ПОСЛЕ захода в парную. Можно использовать заварочный чайник и пить чай либо запарить сбор и брызгать на каменку. Походы в баню - это прекрасные антистрессы. Не является лекарством или БАД.