я не врач. но, думаю подростку можно в малой дозе, даже для меня он очень острый, использую очень малое количество, слишком сильный удар по слизистой желудка
Доброго. Стараюсь заливать не крутым кипятком ,а даю остыть минут 10 ,затем засыпать и хорошо размешать . Примерно ,на 200 мл один пакет ,но можно и пару , это индивидуально по вкусу )