Валик мне прописал мануальный терапевт для разгрузки шейных позвонков после смещения. Валик удобный, ращмер правильный, по жесткости подходит. Положенные 20 мин проходят быстро, без боли и неудобств. После процедуры шея расслабляется, боли проходят. Отличный товар.